Внутрішні голоси: як розпізнати свої его-стани, навчитися керувати ними і домовлятися із самим собою
Сьогодні обговоримо, чиї голоси звучать у нас в голові, чому іноді одночасно хочеться протилежних речей і як можна домовлятися з самим собою. Що таке его-стан Его-стани – це ролі, які ми засвоюємо протягом життя. Це стан нашої особистості, яка відповідає за те, як ми реагуємо і ведемо себе в даний момент. Цей термін з транзактного аналізу, психологічного методу, який описує та аналізує поведінку людини. Основні ролі – дитина, дорослий і батько, вони є у кожного з нас. Але ролей може бути більше: чоловік, колега, професіонал, дисфункціональний характер і тд. Це…
Read More